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今期最新跑狗图 2、多饮汤水

发布时间:2020-10-13 浏览次数:

原标题:寒露已过,幼儿秋季健康要注意

进入秋季,早晚温差较大,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。今天,小编为大家整理了幼儿秋季护理常识,期望能呵护好我们的孩子,让孩子们可以健康的度过季节转换期。

一、穿着常识

1、不要给孩子穿化纤衣服,化纤衣服容易起静电,透气性差,会让孩子的皮肤更加干燥,香港王中王高手论坛,容易引起皮肤过敏。

2、根据天气变化及时添减衣服,切勿骤增或骤减,99477佛祖救世网。家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手足,宝宝手足暖和、脊背无汗最适宜。

3、孩子在运动时,可以在后背垫一块干毛巾或者在出汗后及时更换衣服。

4、给孩子穿透气轻便的运动鞋,尽量不要穿皮鞋。

二、饮食饮水

秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象。

1、妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;

2、多饮汤水。及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,幼儿白天活动量大,容易出汗,更应增加饮水量。家长可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料,既可补充体内水分,又可起保健滋养作用。此外,也可挑选新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等,对健康大有裨益。

3、吃些生津止渴、润喉去燥的水果,如梨、甘蔗、葡萄、柿子、苹果等会使人顿觉清新舒适,但也并非多多益善。俗语说“秋瓜坏肚”,就是指立秋以后连续生食大量瓜果,容易引发胃肠道疾患,特别是脾胃虚寒的孩子更应注意吃水果要适量。

三、注意防护

1、虽然天气会逐步变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子要经常晒太阳。

2、一旦宝贝出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,要尽快送医,避免因为耽误病情,而使宝贝病情加重。

3、秋季是肠道传染病高发季节,家长注意饮食卫生,黄大仙透特,尽量少吃路边摊的食物,并督促孩子注意卫生,勤洗手。

4、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗,提高对传染病的免疫力,以预防传染病。

5、抗生素是针对细菌感染的治疗药物,对病毒根本无效,而感冒恰恰属病毒感染,只有在出现合并细菌感染时才考虑使用。所以家长不要盲目给宝宝使用抗生素。

四、户外运动

秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,678香港挂牌论坛,多晒太阳

1、晒太阳可以促进体内钙的吸取,同时也可以增强幼儿体质。

2、外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物的接触,以免引起皮肤过敏。

3、多进行户外运动,增强孩子的体质和免疫力。

为了孩子的健康成长,共同努力,为孩子保驾护航!